JULIA WENISCH YOGA
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Oṃ bhūr bhuvaḥ svaḥ
tát savitúr váreṇyaṃ
bhárgo devásya dhīmahi
dhíyo yó naḥ pracodáyāt
Alles auf der Erde, dazwischen und darüber, entsteht aus einer strahlenden Quelle. Wenn meine Gedanken, Worte und Taten dieses vollständige Verständnis der Einheit widerspiegelten, wäre ich selbst der Friede, nachdem ich in diesem Moment suche.
Gayatri Mantra
So schön, dass Du hier vorbeischaust. Ich freue mich, Yoga so wie ich es erlebe mit Dir teilen zu dürfen.
Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht der Wunsch, Menschen darin zu unterstützen,
das Verständnis für Körper & Geist neu zu entdecken. Mir begegnet oft der Satz "durch sich selbst zu sich selbst finden" und genau so empfinde ich Yoga. Körper und Geist wirken ständig aufeinander ein, als Ausdrucksmittel unserer täglichen Eindrücke und Erfahrungen und unsere damit verbundene äußere und innere Haltung. Yoga ist Prozessarbeit und somit ein sinnvoller und lebensverändernder Wegbegleiter.
Auf meinem Weg habe ich festgestellt, dass ich mir das Leben oft genau deshalb schwer mache, weil ich die Dinge nicht sein lassen kann wie sie sind. Meine tägliche Praxis hilft mir das zu verändern, mit dem Auf und Ab des Lebens besser umzugehen. Zu erkennen wie alles immer in Bewegung ist und nichts bleibt: Körperempfindungen, Atemzüge, Gedanken, Gefühle. Meine Praxis besteht sowohl aus körperlichen Yoga Sequenzen als auch meditieren, reflektieren, studieren und einer ordentlichen Portion Hingabe und Vertrauen in ein Universum, das es gut mit uns meint.
Und YES - ich freue mich Dich auf diesen Weg mitzunehmen. Mehr Infos über meine Arbeit und Person findest Du auf den nächsten Seiten. Und wenn Du magst kontaktiere mich jederzeit unter [email protected]
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