JULIA WENISCH YOGA
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„Lass dir von jedem Atemzug den Geist reinigen und das Herz öffnen."
Jack Kornfield
Ich verbinde in meinem Yoga Unterricht Präzision und Alignment mit der Dynamik des Vinyasa, Atem und Bewegung sind also stets verbunden. Yoga soll die Ausrichtung nach innen fördern, die Bewegungen in unserem Geist zur Ruhe bringen und unser "Sein" erfahrbar machen. Das strebe ich an. Wenn Du einverstanden bist arbeite ich viel mit Berührung, so kann ich Deinem Körper helfen die richtige Form zu finden. Für mich ist es wichtig, stets die wohltuende Balance aus sthiram sukham (Yoga Sutra 2.46) "Stabilität und Leichtigkeit" in Deiner Praxis zu fördern.
Im Einzelunterricht habe ich die Möglichkeit ganz individuell auf Bedürfnisse einzugehen. Wir erarbeiten eine für Dich stimmige Unterstützung für Körper, Geist und Seele.
Bei Interesse direkt an [email protected]
Im Gruppenunterricht lässt sich wunderbar die Energie der anderen Teilnehmer spüren und nutzen. Mein Unterricht lehnt sich an die Tradition des Ashtanga Vinyasa Yoga nach K. Pattabhi Jois, welche mir Struktur und Tiefe in meiner Yogapraxis schenkt. Ich erlaube mir jedoch frei von strengen Vorgaben zu sein. Alles was ich hilfreich finde wird eingebaut.
Meine Workshops und Retreats schenken Dir die Möglichkeit, Yoga und Meditation noch mehr in der Tiefe zu erfahren. Hier entsteht Raum, wieder bei sich selbst anzukommen und neue Erkenntnisse und Wachstumsprozesse anzuregen.
Specials:
Yoga, Klang & Meditation
im YOGAFLOWS Freising
Nächster Termin im Frühling.
Ashtanga Einsteiger Workshop
im Yogaloft München
Nächster Termin im Herbst.
Chakra Tuning Workshop zum Jahresende
im YOGAFLOWS Freising
Ende Dezember.
Retreat:
Ashtanga Mysore & Deep Relax
27. bis 30. November 2026
Pension Leuchtenburg, Lago di Caldaro, Südtirol
Yogalehrer*innen Grundausbildung 200h
Mit Petra Zuckschwert-Martin und Julia Wenisch im Yogaflows Studio Freising
2025/2026 *Ausgebucht*
2027/2028 Start 15.01.27
Du suchst eine fundierte Yogalehrer*innen Ausbildung mit einem Team, das Dich individuell auf Deinem Weg unterstützt? Dann bist Du bei uns genau richtig. Dich erwartet ein modernes und anwendbares Yoga, authentisch und mit viel Humor und Herz. Mit unserer zertifizierten 200h Ausbildung legst du den Grundstein für deinen Yogaunterricht. Ob du nun selbst unterrichten oder einfach nur deine Praxis vertiefen möchtest -unsere Ausbildung wird dein Leben nachhaltig bereichern! Damit sich unsere Ausbildung gut in Deinen Alltag einfügen lässt, haben wir das Ganze über einen Zeitraum von 6 Wochenenden auf ein Jahr verteilt konzipiert. Außerdem darfst Du dich auf eine Intensivwoche in der Toskana freuen, in der sich alle Lerninhalte nochmal in der Tiefe entfalten können.
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„Ist das Licht des Yoga einmal entzündet, verlischt es nie mehr. Je intensiver du übst, desto heller leuchtet die Flamme.“
B.K.S. Iyengar
Julia ist eine dieser Personen, die vor Energie und Motivation nur so sprühen und damit andere anstecken. Gleichzeitig kann sie auch innehalten und versteht es ihre Schüler durch Yoga wieder zu sich selbstzurückzuführen. Am besten gefällt mir bei Julias Stunden ihre "Detailliebe" - Yogahaltungen werden durch ihre feinen Anleitungen und Korrekturen immer ein bisschen intensiver und besser. Ob Meditation oder Yogastunde - sie schafft es immer eine Extraportion Achtsamkeit, Dankbarkeit und Zufriedenheit zu vermitteln.
Lisa S.
Julia macht fantastische Stunden, die mich gleichzeitig erden und herausfordern. Sie geht sehr persönlich auf ihre Kursteilnehmer*innen ein und erklärt und korrigiert detailliert, so dass man es unkompliziert umsetzen kann. Mir gefällt, dass es bei ihr nicht darum geht, die Asanas perfekt nachzuturnen, sondern den für den eigenen Körper guten Weg zu finden, eine Haltung auszuführen.
Karolina S.
Ich weiß, seitdem ich Julias Stunde das erste Mal vor vier Jahren besucht hatte, dass ich meiner Mitte immer näher komme, wenn ich bei Ihr übe. Ihr Unterricht lässt meine Wahrnehmung feiner werden. Er fordert mich und lässt mich auf körperlicher wie geistiger Ebene flexibler und kräftiger werden. Aber er überfordert mich nicht. Es ist, finde ich, sehr wichtig in Zeiten, in denen viele Menschen ohnehin schon in ihrem Hamsterrad sind, dass man ihnen eine Möglichkeit bietet körperlich und mental zu regenerieren und vom Außen mehr zu sich selbst zu finden. Genau das finde ich in Julias Unterricht.
Andreas B.